Siete 3 ragazze/donne che vogliono allenarsi insieme ed essere seguite in maniera dedicata? Sei una mamma che vuole fare attività fisica e passare del tempo di qualità con le figlie in palestra (o viceversa), ma non sai come fare? Volete allenarvi e divertirvi restando unite? Oggi con le MiniClass ne avete finalmente la possibilità!

 

COSA TROVERETE IN QUESTO SERVIZIO:

• PROFESSIONALITA’ E SICUREZZA: grazie ad un preciso e minuzioso lavoro, adatterò e personalizzerò il vostro programma di allenamento rendendolo unico per le vostre esigenze, affidandovi quindi un lavoro sicuro sia per tecnica che per efficacia degli esercizi dati. Inoltre, le sedute “1 to 3” eseguite con me in modalità live o online vi aiuteranno a lavorare con precisione e in sicurezza, riducendo in questo modo il rischio di infortuni e/o di lavoro “inutile” dato da esecuzioni errate e poca connessione mente-muscolo.
• SUPPORTO EMOTIVO E MOTIVAZIONALE: troverete in me una persona sempre aperta e disponibile ad ascoltarvi e aiutarvi, frutto di un legame che col tempo diventa sempre più empatico, vicino e vivo, per permettervi di affrontare questo percorso mano nella mano e con tutti i consigli e il supporto possibile. Infine, nonostante la motivazione risieda in ognuno di noi, la possibilità di avere contatti costanti con me tramite le sedute dedicate, vi permetterà di tenere alta la vostra grinta e la vostra energia, massimizzando e ottimizzando i tuoi risultati.
• SUPPORTO EDUCATIVO: allenamento, frenesia o problematiche quotidiane possono spesso non essere facilmente compatibili, ma in questo percorso sarete sempre supportate per andare oltre agli ostacoli, permettendovi di vivere al meglio questa vostra trasformazione.

 

REQUISITI NECESSARI:

• TANTA VOGLIA DI METTERSI IN GIOCO E MIGLIORARE: questo percorso “1 to 3” vi permetterà di ottenere i risultati che cercate. Sarà infatti la sinergia tra il mio lavoro e il vostro costante impegno a 360° a darci tantissime soddisfazioni!
• AGGIORNAMENTI FREQUENTI E MANTENIMENTO DI UN RAPPORTO ATTIVO E SINCERO: le lezioni di personal training svolte insieme vi permetteranno di lavorare in maniera ottimale durante i vostri allenamenti, ma ricordatevi che per cambiare veramente e ritrovare il vostro benessere è necessario affiancare a questo percorso anche uno stile di vita che vi permetta di essere in linea con la persona che desiderate essere e con i vostri obiettivi: check e feedback infatti saranno sistematicamente richiesti, per valutare la corretta aderenza al piano di lavoro dato e i progressi.

 

GESTIONE ALIMENTARE:

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PRONTE A INIZIARE QUESTA TRASFORMAZIONE?