GELATO BANANA E LIME

  • AIP

Ciao, benvenuta nel mio blog, questi sono gli articoli che scrivo per te…. Spesso aggiornerò la pagina con consigli di allenamento, ricette fit, commenti e molto altro. Fammi sapere se sei interessata a qualche argomento particolare e lo condivideremo con tutte le ragazze.

  • Colazioni Spuntini Dolci

Cremoso, fresco e velocissimo da preparare: una coccola paleo perfetta! 💛

Ah e… il punto bonus? Nessuna gelatiera necessaria, basta un semplice frullatore!

Che tu segua la Paleo Classica o la versione Autoimmune (AIP), questa ricetta si adatta a entrambi gli approcci. Ti spiego la piccola differenza a cui prestare attenzione:

INGREDIENTI: 📝 

Versione Paleo Classica 🍫

  • 1 banana congelata
  • 2 cubetti di ghiaccio
  • succo di ½ limone o lime
  • cioccolato fondente q.b. (per decorare e dare croccantezza) o altri topping a scelta, esempio frutta secca, burro di frutta secca 100%, ecc.

Versione AIP (autoimmune) 🚫🍫

Attenzione a cioccolato, frutta secca & co: non rientrano nelle indicazioni dell’AIP, che punta a una pulizia più profonda e un’eliminazione più selettiva delle fonti alimentari.

💡 Sei in AIP ma vuoi un tocco in più per decorare? Usa del cocco in scaglie: rientra nell’AIP ed è buonissssssimo!

Procedimento 🏆

Frulla banana, ghiaccio e succo di limone/lime fino a ottenere una crema vellutata. Decora a piacere in base ai tuoi gusti o alla tua nutrizione. Servi subito e goditi la tua pausa paleo: non solo buonissima, ma anche in sintonia con il tuo benessere!

Fammi sapere se lo proverai e taggami se lo condividi! 🍌🍦💛

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