I miei Post
Ciao, benvenuta nel mio blog, questi sono gli articoli che scrivo per te…. Spesso aggiornerò la pagina con consigli di allenamento, ricette fit, commenti e molto altro. Fammi sapere se sei interessata a qualche argomento particolare e lo condivideremo con tutte le ragazze.
GELATO BANANA E LIME
Cremoso, fresco e velocissimo da preparare: una coccola paleo perfetta! 💛 Ah e… il punto bonus? Nessuna gelatiera necessaria, basta un semplice frullatore! Che tu
POMODORINI SUBLIMI
Quante volte hai sentito anche tu dire che mangiare bene significa rinunciare al gusto o passare ore in cucina? O forse sei tu la prima
PURE’ DI PATATE DOLCI E GHEE
Cerchi un piatto paleo adatto anche alla AIP (Paleo Autoimmune)? Questo purè di patate dolci è veloce, delizioso e perfetto per chi, come me, adora
I LEGUMI E LE VERITA’ NASCOSTE
Nel post precedente abbiamo visto come i legumi ci vengono costantemente raccontati, specie da coloro che seguono con impegno la “famosa dieta mediterranea”. Ma forse
I LEGUMI: INTRODUZIONE
Nel post di oggi voglio finalmente condividere con te un argomento che suscita spesso tanti dibattiti: i legumi! Parto subito col dirti una cosa che
TARTARE CON SEMI MISTI E POMODORINI SECCHI
https://youtube.com/embed/rzRc9z-ZFXQ?si=N3W9HGpuLyby_U5R Bentornata nell’angolo delle “Paleo Bontà” del weekend di Luca e Azzurra, dove (come spesso vedi anche dai miei social) il pranzo equivale a una
DOMANDE E RISPOSTE SU LATTE E LATTICINI
Nel post precedente abbiamo parlato di latte e derivati, quindi in questo post ci tengo ad aiutarti nel lato pratico, riportandoti alcune domande che nel
LATTICINI: OSSA FORTI O REALTA’ DA RIVALUTARE?
Da sempre ci viene detto che latte e latticini sono fondamentali per una “dieta equilibrata”, soprattutto per la salute delle ossa. Ma è davvero così?
BOCCONCINI DI FONDENTE E FRUTTA SECCA
Oggi ti propongo una ricetta super veloce e deliziosa, perfetta per una pausa golosa e velocissima da preparare!😋 Questi bocconcini sono adatti anche ai bambini,
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