Spalle

Renegade Row

10/06/2023

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Saltello Laterale to Pugni

06/06/2023

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Commando

06/06/2023

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Push Up con Tocco Spalla

06/06/2023

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Alzate Laterali Alternate

06/06/2023

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Rotazioni per Spalle

06/06/2023

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Alzate frontali al cavo

24/08/2022

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Alzate Laterali ai Cavi

24/08/2022

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Squat to Military

24/08/2022

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Alzate a Y

24/08/2022

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Push Up

19/08/2022

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Push Up Facilitato

19/08/2022

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Alzate Laterali Panca Inclinata

19/08/2022

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Tirate al Mento Presa Larga

31/08/2021

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Rear Delts

31/08/2021

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