Glutei

Clamshell

01/11/2023

Stacchi Rumeni con Banda Elastica

29/10/2023

Kickback in Quadrupedia

29/10/2023

Squat Piedi Divaricati

29/10/2023

Affondi Statici

29/10/2023

Ponte Glutei a Farfalla

29/10/2023

Affondo Posteriore to Curl

17/06/2023

Ponte Glutei in Calf to French Press

17/06/2023

Banded Squat

10/06/2023

Banded Glute Bridge

10/06/2023

Step up

10/06/2023

Affondi saltati

10/06/2023

Slanci per Glutei con Elastico o Cavigliera

10/06/2023

Banded Boxe Squat

10/06/2023

Banded Jump Squat

10/06/2023