Allenamenti intensi e palestra sono fondamentali, ma da soli non bastano: senza una cultura adeguata, una cura di ciò che ci nutre e una conseguente disciplina, i progressi potrebbero tardare ad arrivare. Non sono infatti solo azioni e pensieri a plasmarci, ma anche l’alimentazione, ed è per questo che ho deciso di scrivere questa pagina interamente dedicata alla nutrizione e al mio personale approccio!

colazioni, spuntini e dolci
Paleo

UOVA E CIOCCOLATO

Oggi ti propongo un’idea ottima per una colazione saziante e super spint, che mio moroso apprezza tantissimo! Veloce, facilissima e deliziosa: ti divertirai a prepararla

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04/01/2025