Vuoi essere la miglior versione di te stessa? Sei alla ricerca di un servizio completo e personalizzato per te e il tuo obiettivo? Sono qui per aiutarti, insieme possiamo raggiungerlo!

 

EXTRA INFO

QUALE MATERIALE PDF E’ COMPRESO NEL SERVIZIO: una volta acquistato il servizio, via mail o nel profilo del tuo account troverai i link per scaricare i seguenti file pdf

1. “PRIMA DI INIZIARE” utile per conoscere tutte le informazioni utili per chi si approccia a questo percorso di vero e proprio cambiamento. Qui ti parlo di: introduzione al cambiamento, connessione mente-muscolo, riposo, gestione dei workout, legenda per le tecniche di intensità in allenamento, routine di drenaggio gambe e postura, consiglia anti-ritenzione idrica
2. “CHECK E FEEDBACK“
3. “DOMANDE FREQUENTI“
4. “GUIDA AL SERVIZIO DI PERSONAL TRAINING“
5. “ANAMNESI CONOSCITIVA“
6. “TRACCIA DEI MIEI PROGRESSI“

 

GESTIONE ALIMENTARE:

Per massimizzare i risultati è fortemente consigliata l’integrazione di un programma alimentare personalizzato, clicca qui per visualizzare le info riguardo il percorso di nutrizione!

 

PRONTA A INIZIARE QUESTA TRASFORMAZIONE?

Dopo aver acquistato questo servizio, sarai direttamente da me contattata tramite mail: leggila attentamente e compila i campi richiesti, in modo da metterci in contatto e iniziare la tua nuova trasformazione!