Vuoi essere la miglior versione di te stessa? Sei alla ricerca di un servizio completo e personalizzato per te e il tuo obiettivo? Sono qui per aiutarti, insieme possiamo raggiungerlo!

 

EXTRA INFO

COSA TROVERAI IN QUESTO SERVIZIO:

• PROFESSIONALITA’ E SICUREZZA: grazie ad un preciso e minuzioso lavoro, adatterò e personalizzerò il tuo programma di allenamento rendendolo unico per le tue esigenze, affidandoti quindi un lavoro sicuro sia per tecnica che per efficacia degli esercizi dati.
• SUPPORTO EMOTIVO: troveri in me una persona sempre aperta e disponibile ad ascoltarti e aiutarti, frutto di un legame che col tempo diventa sempre più empatico, vicino e vivo, per permetterti di affrontare questo tuo percorso mano nella mano e con tutti i consigli e il supporto possibile.
• SUPPORTO EDUCATIVO: allenamento e frenesia o problematiche quotidiane possono spesso non essere facilmente compatibili con i risultati ricercati, ma in questo percorso sarai sempre supportata per andare oltre agli ostacoli e permetterti di vivere al meglio questa tua trasformazione.

 

REQUISITI NECESSARI:

• CONOSCENZA DEGLI ESERCIZI: avendo un rapporto “online” e quindi “a distanza” non mi sarà possibile seguirti e insegnarti ogni esercizio in sala pesi. Proprio per questo richiedo esperienza in sala con buona conoscenza degli esercizi e una maturata propriocezione corporea.
• AGGIORNAMENTI FREQUENTI E MANTENIMENTO DI UN RAPPORTO ATTIVO E SINCERO: sempre infatti a causa della distanza, richiedo costanti, sinceri e oggettivi aggiornamenti in quello che è il percorso da svolgere, per poter intervenire prontamente e in maniera precisa in caso di necessità.

 

QUALE MATERIALE PDF E’ COMPRESO NEL SERVIZIO: una volta acquistato il servizio, via mail o nel profilo del tuo account troverai i link per scaricare i seguenti file pdf

1. “PRIMA DI INIZIARE” utile per conoscere tutte le informazioni utili per chi si approccia a questo percorso di vero e proprio cambiamento. Qui ti parlo di: introduzione al cambiamento, connessione mente-muscolo, riposo, gestione dei workout, legenda per le tecniche di intensità in allenamento, routine di drenaggio gambe e postura, consiglia anti-ritenzione idrica
2. “CHECK E FEEDBACK“
3. “DOMANDE FREQUENTI“
4. “GUIDA AL SERVIZIO DI COACHING ONLINE“
5. “ANAMNESI CONOSCITIVA“
6. “TRACCIA DEI MIEI PROGRESSI“

 

GESTIONE ALIMENTARE:

Per massimizzare i risultati è fortemente consigliata l’integrazione di un programma alimentare personalizzato, clicca qui per visualizzare le info riguardo il percorso di nutrizione!

 

PRONTA A INIZIARE QUESTA TRASFORMAZIONE?

Dopo aver acquistato questo servizio, sarai direttamente da me contattata tramite mail: leggila attentamente e compila i campi richiesti, in modo da metterci in contatto e iniziare la tua nuova trasformazione!