Il piano nutrizionale avrà lo scopo di farti raggiungere l’obiettivo, adattandosi ai tuoi ritmi di vita e ai tuoi gusti alimentari.
Per aiutarti in tutto questo, ti manderò alcuni pdf tra cui un ricettario (quasi 40 ricette tra colazioni, pranzi, spuntini e cene), idee per primi piatti equilibrati e veloci da preparare, lista della spesa e molto altro in base alle tue esigenze.
Non sarai da sola, avrai la mia assistenza per qualsiasi dubbio o difficoltà.