Servizio dedicato a mini gruppi di donne/ragazze che vogliono allenarsi insieme e con un programma comune, per supportarsi a vicenda: sono qui pronta ad aiutarvi! Con sessioni “1 to 2” o al massimo “1 to 3”, lavoreremo insieme passo dopo passo per raggiungere i vostri obiettivi:
ADATTO A
Neofite e avanzate
INTENSITA’ DEI WORKOUT
Ad hoc per voi
DURATA
Variabile in base al pack selezionato e rinnovabile alla scadenza
WORKOUT
Personalizzati sulle vostre esigenze
ASSISTENZA
Continua (sia in palestra che su WhatsApp)

Un percorso di gruppo

COSA INCLUDE IL SERVIZIO DI MINI CLASS?

  • Prima consulenza conoscitiva
  • Scheda di allenamento personalizzata e interattiva, con video esecuzioni e spiegazione degli stessi
  • Lezioni in presenza “1 to 2” or “1 to 3” esclusivamente presso la Green Soul Fit di Limena
  • pdf formativo
  • pdf check e feedback
  • pdf tracker di allenamento
  • Consigli personalizzati volti al benessere della donna e al miglioramento delle principali problematiche quali ritenzione, cellulite, accumulo eccessivo di adipe, postura errata, ecc.
  • Supporto educativo, emotivo e costante tramite le lezioni in palestra e WhatsApp
  • Monitoraggio costante dei progressi (guardate il video qui)

DOMANDE FREQUENTI

Essendo un servizio in presenza, dove io sono fisicamente presente durante i tuoi allenamenti, la palestra in cui attualmente svolgo questo servizio è la Green Soul Fit di Limena, nei pressi di Padova (clicca qui per vederne le info), quindi questo servizio è esclusivamente rivolto a coloro che sono già iscritte in questa struttura o che sono disposte a iscriversi per allenarsi con me.

Sicuramente se siete neofite e siete delle zone, questo servizio è ideale per:

  • Guida completa a 360°, grazie alle mie schede di allenamento con video esecuzioni, spiegazione degli esercizi, documentazione formativa e consigli “Fit LifeStyle”
  • Sicurezza ed efficacia, in quanto ogni dettaglio è curato per garantirvi il massimo risultato
  • Ottimizzazione del tempo, grazie ad allenamenti su misura per voi, atti a sfruttare al meglio ogni minuto passato in sala pesi
  • Motivazione costante, poiché sarò sempre al vostro fianco per supportarvi e monitorare i vostri progressi

Sicuramente avete già sentito che allenamento e alimentazione vanno di pari passo: per migliorare esteticamente dovete in primis avere un buon carburante, delle ottime e pulite energie, quindi una corretta gestione alimentare. Il mio consiglio è quello di associare a questo programma la parte di nutrizione, in modo da lavorare non solo sulla massa magra (allenamento) ma anche sullo stoccaggio dei lipidi, migliorando la quantità e la qualità della massa grassa (alimentazione). Cliccate qui e leggete tutte le info e la promo attiva!

DOVE PUOI ALLENARTI CON ME

A CASA, AL PARCO
"GREEN SOUL FIT"

COSA NE PENSANO LE MIE RAGAZZE?

'' Azzurra non è solamente una personal a cui affidarsi per stravolgersi completamente da un punto di vista fisico, Azzura è una donna che ti accompagna in tutto ciò che fai, dalla palestra alla vita fuori dalla palestra. Ti aiuta a raggiungere ciò che ti rende più felice senza limitarti o penalizzarti se salti un allenamento. Ti fa da sostegno in un percorso stupendo dove diventa la spalla (più possente) sulla quale potete appoggiarvi. Sopratutto ci si sente liberi di essere se stessi senza la paura di essere giudicati. 🙂 ''
Sofia- personal training -
'' Ho iniziato il mio percorso con Azzurra da un po’ di tempo ormai. Con lei ho scoperto che non esiste “non riesco, non c’è la faccio “ .. mi sprona e mi spinge verso limiti che non sapevo nemmeno di avere e fa tutto sempre con il sorriso. Grazie a lei ho ricominciato ad amare il mio corpo, ho finalmente indossato i pantaloni a vita alta senza sembrare Obelix. Azzurra ama il suo lavoro, ama far sta bene le persone, ed io sto bene . Grazie. ❤️''
Marina- personal training -
'' Azzurra mi segue ormai da diversi anni e non potrei più farne a meno. Il nostro percorso insieme mi ha fatto capire che i limiti li abbiamo nella nostra testa e che con la volontà e la determinazione si possono raggiungere grandi obiettivi, uno su tutti: imparare ad amarci e a prenderci cura di noi stess*. Ci tengo a dire infine che Azzurra non è solo una personal trainer ma anche un'amica pronta ad ascoltare e a dispensare preziosi consigli. ''
Domiziana- personal training -
'' Quando ho iniziato gli allenamenti con Azzurra non sapevo usare neanche un macchinario in sala e non sapevo cosa significasse spingersi oltre i propri “limiti”. I presupposti con lei si sono ribaltati: Azzurra mi ha insegnato ad amare la sala attrezzi ma anche a spingermi sempre un passetto più avanti, un gradino più in alto. Come? Con la sua empatia pazzesca! Riesce a capire chi ha di fronte e a far capire anche solo con una frase come allenare corpo e mente. Io non la mollo più! 💖 ''
Fortuna- personal training -
Precedente
Successivo

SERVIZIO DI MINI CLASS