Per le donne più esigenti e che vogliono essere seguite passo passo verso la loro migliore versione di Sé. Unisciti al mio programma esclusivo di Coaching Online: potrai allenarti sia da casa che in palestra grazie a un percorso personalizzato con alla base la scheda di allenamento creata appositamente per te e i tuoi obiettivi, ricca di miei video con le esecuzioni degli esercizi e la spiegazione degli stessi, supporto settimanale tramite WhatsApp, monitoraggio costante dei progressi e consigli personalizzati per raggiungere risultati qualitativi e mantenibili nel tempo.
ADATTO A
Chi sa già allenarsi
INTENSITA’ DELLA SCHEDA
Ad hoc per te
DURATA
8 settimane con possibilità di rinnovo
WORKOUT
Personalizzati sulle tue esigenze
ASSISTENZA
Continua (online su WhatsApp)

Passo passo insieme

COME INIZIARE?

Se sai già allenarti e vorresti intraprendere questo percorso altamente personalizzato con me, una volta acquistato il servizio ti contatterò subito per fissare la nostra prima videocall conoscitiva. Inoltre, riceverai via mail dei pdf formativi da leggere attentamente. Nel frattempo, prima della data fissata per la prima consulenza, ti chiedo di compilare l’anamnesi conoscitiva e di inviarmela con il check fisico (troverai tutte le informazioni nei pdf) poiché questo mi permetterà di analizzare il materiale in anticipo e discuterlo successivamente con te durante la videochiamata: da qui inizierà il tuo vero e proprio percorso di cambiamento!

COSA COMPRENDE QUESTO SERVIZIO?

  • prima videocall conoscitiva
  • scheda di allenamento personalizzata e interattiva, con mie video-esecuzioni e spiegazione degli stessi
  • pdf formativo
  • pdf check e feedback
  • pdf domande frequenti
  • pdf tracker di allenamento
  • supporto educativo, emotivo e costante tramite WhatsApp
  • monitoraggio costante dei progressi (guarda il video qui)
  • consigli personalizzati volti al benessere della donna e al miglioramento delle principali problematiche quali ritenzione, cellulite, accumulo eccessivo di adipe, postura errata, ecc.

DOMANDE FREQUENTI:

In base alle tue esigenze e obiettivi potrai decidere se allenarti a casa o in palestra. In base a questa scelta, la scheda che creerò sarà strutturata e personalizzata su di te e il luogo deciso.

Sicuramente avrai già sentito che allenamento e alimentazione vanno di pari passo: per migliorare esteticamente devi in primis avere un buon carburante, delle ottime e pulite energie, quindi una corretta gestione alimentare. Il mio consiglio è quello di associare a questo programma la parte di nutrizione, in modo da lavorare non solo sulla massa magra (allenamento) ma anche sullo stoccaggio dei lipidi, migliorando la quantità e la qualità della massa grassa (alimentazione). Clicca qui e leggi tutte le info e la promo attiva, oppure scorri in basso su questa pagina per vedere il pack completo!

DOVE PUOI ALLENARTI CON ME

A CASA, AL PARCO
"GREEN SOUL FIT"

COSA NE PENSANO LE MIE RAGAZZE?

'' Azzurra non è solamente una personal a cui affidarsi per stravolgersi completamente da un punto di vista fisico, Azzura è una donna che ti accompagna in tutto ciò che fai, dalla palestra alla vita fuori dalla palestra. Ti aiuta a raggiungere ciò che ti rende più felice senza limitarti o penalizzarti se salti un allenamento. Ti fa da sostegno in un percorso stupendo dove diventa la spalla (più possente) sulla quale potete appoggiarvi. Sopratutto ci si sente liberi di essere se stessi senza la paura di essere giudicati. 🙂 ''
Sofia- personal training -
'' Ho iniziato il mio percorso con Azzurra da un po’ di tempo ormai. Con lei ho scoperto che non esiste “non riesco, non c’è la faccio “ .. mi sprona e mi spinge verso limiti che non sapevo nemmeno di avere e fa tutto sempre con il sorriso. Grazie a lei ho ricominciato ad amare il mio corpo, ho finalmente indossato i pantaloni a vita alta senza sembrare Obelix. Azzurra ama il suo lavoro, ama far sta bene le persone, ed io sto bene . Grazie. ❤️''
Marina- personal training -
'' Azzurra mi segue ormai da diversi anni e non potrei più farne a meno. Il nostro percorso insieme mi ha fatto capire che i limiti li abbiamo nella nostra testa e che con la volontà e la determinazione si possono raggiungere grandi obiettivi, uno su tutti: imparare ad amarci e a prenderci cura di noi stess*. Ci tengo a dire infine che Azzurra non è solo una personal trainer ma anche un'amica pronta ad ascoltare e a dispensare preziosi consigli. ''
Domiziana- personal training -
'' Quando ho iniziato gli allenamenti con Azzurra non sapevo usare neanche un macchinario in sala e non sapevo cosa significasse spingersi oltre i propri “limiti”. I presupposti con lei si sono ribaltati: Azzurra mi ha insegnato ad amare la sala attrezzi ma anche a spingermi sempre un passetto più avanti, un gradino più in alto. Come? Con la sua empatia pazzesca! Riesce a capire chi ha di fronte e a far capire anche solo con una frase come allenare corpo e mente. Io non la mollo più! 💖 ''
Fortuna- personal training -
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